晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，古树普洱茶庆丰祥好评因为普洱熟茶茶性和，因此是不会导致人失眠的，这是因为在普洱生茶的发酵过中。普洱生茶晚上喝要注意不要影响睡眠，临睡前水分补要避免(好像牛奶例外)，不要引起饥饿感，高档普洱茶双饼包装盒其他方面没什么不好。 普洱生茶容易使人兴奋。

另外，如果容易失眠的话，么晚上喝生普洱茶就不好了，可能会加重失眠的情，更不要在睡前饮用生普洱茶。当然，在其它时间。晚上可以适量饮用普洱茶，并不会对机体产生危害，对机体还有一定的好处，因此在日常饮用时不用过于担心，但不宜饮用过多，以免引发不适症状。 中医认为普洱茶性凉、味微苦涩。

指导意见：普洱茶不适合睡前饮用，肝肾不好能喝普洱茶吗因为普洱茶含一定量的咖啡因，平时情绪容易激动或比较敏感。

晚上睡前建议喝熟普洱茶比较好，不但不会导致失眠，而且还可以帮助睡眠。不好，而且是非常不好。茶叶当水喝没有关系，我也一样，普洱当水喝不赞成。你说的普洱分两类生熟普，生普味浓，苦涩味重，生普的茶多酚含量是最。

晚上喝普洱熟茶是比较好的，少放茶叶，加一些牛奶，不易影响睡眠，并且有胃的好处。对于老年人或肠胃较差的人，建议喝5-10年的熟茶。有的人晚上喝从不失眠，如果是刚接触普洱茶就先从熟茶喝起，生茶肯定会喝不惯。总体来说喝普洱茶对身体很好，而且不会有副作用。

睡前喝普洱茶能减肥吗

晚上喝普洱茶好吗？晚上是可以喝熟普洱茶的，晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶哦，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是较好也在饭后半小时时喝。正确喝普洱茶避免饮茶后对睡眠产生的影响，若是晚上喝普洱茶，普洱茶怎么泡才有味道时间最好在睡前三小时内，同时不要在空腹的情下喝茶。普洱茶茶的浓度也会对睡眠造定影响。

普洱生茶俗称新茶，普洱茶一般可冲泡几次口感苦涩浓，茶叶中富含茶多酚，具有显著的提神醒脑效果，饮用后会提高大脑细胞的活跃性，普洱茶卧堆是什么意思使神经系统处于兴奋状态。伴随着衣食住压力的提升，大部分人的健状、睡眠持续降低，而恰当的喝普洱茶，可以提高睡眠质量品质，輔助提高人体的健指标。